優雅な朝時間

今日は、久しぶりに天気もよさそう♪ポカポカ暖かい。

清々し朝に、ココロもお腹もみたされ、やる気キープ *´∀`)ノ *:..。o★ FIGHT ★o。..:*

。+ マンゴープレッツェル>>九州産小麦粉をつかってマンゴーとクランベリーが練りこんである +。
La Dishにて購入 http://www.ladish.jp/user_data/concept-ascente.php
↑↑↑
LaDish Ascente部門の想いが詰まっています

 

まだまだ怪しい喉に…生姜パワー「のどのイガイガとの戦いを美味しくっ♪」
。+ 生姜茶 >>しょうがのすりおろし・お湯・レモン汁・蜂蜜 +。
簡単でエコで、のど飴なめるより効きますよ(☆*0艸q+)

金柑

金柑の甘酸っぱい薫り…昭和を思い出す(てか、子供の頃…WWー)

娘が熱という事もあり…もう終盤のキンカンで
たまっていた疲れもとれて元気になりますように。

金柑は金橘という生薬名がある位
昔から民間薬(薬用)とされてます。

咳止め…。咳やのどの痛みに効果があるとされ、たんを出やすくし、疲労回復にも効果的といいます。

パワーチャージ☆*゜¨゜゜・*:..(っ´∀`o)

 

気管支の筋肉弛緩作用・抗アレルギー作用の効果がある金柑は、娘にピッタリ!!

もちろん、ビタミンCも豊富なので、
お肌の新陳代謝を助け、抗酸化作用があるので、美肌にも効果的!!*。.:*ヽ(*´∀`*)ノ*。.:*ウレ©!!

★゜・。。 来年は、もっとレシピを伝授して、栄養満点の金柑パワーで冬を過ごしたいなッ゜・。。・゜★

薫りが、昔のことまで思い出す食べ物ってすごい。娘も、何を思い出すのだろうかっww。

☆.。.:* 生姜紅茶 .。.:*☆

寒い冬の、お決まり☆.。.:* 生姜 .。.:*☆

冷えは、美と健康の敵!
血行促進効果のある生姜をよく使います

お茶もこの時期、
体を冷やすコーヒーや緑茶はなるべくやめて、番茶、生姜紅茶、麦茶に姜茶など、生姜入りのものにしています。
 

 

 

 

 

「朝から生姜紅茶を飲むと体がぽかぽか、ダイエットにも・・・」
という内容のことや、生姜について色々見ますが、生姜の効能ってすごいですよね!
(まだまだ勉強不足…)
 

 すりおろしたりする時間がないという方も、シロップとかなら簡単に取り入れられるのでオススメ!
  
 

【POINT】
しょうがは数ある食材の中でも体を温める効果がピカイチの陽性食品。
そして、体を温め効果の高い紅茶と組み合わせることで、体温の上昇を促し、新陳代謝を活発にするそうです。紅茶に含まれるカフェインの利尿作用で、体内の余分な水分が排出され、むくみ解消効果にも良い