有機栽培の野菜や米の販売ほか、オーガニック食材で作る食事やスイーツ・モノ!!
音楽やトークが、また心地よかった。：＊゜∴。
子供向けへの紙芝居・読み聞かせ、すごく、娘にも響いて
青果部・水産物部・花き部・食堂部・グルメ屋台・商店街、結構な人でしたσ*>∀<)σ
まぐろの炭火焼き食べたかったぁ～
擬セリは、見物!!!（≧艸≦）゛
（なぜならば、財布に100円しかなかったのである…｡ﾟﾟ(P曲`q
そして午後、なんだか、娘の調子が… （予兆は感じていたけれど）熱が…
そのまま在宅医へｌｌｌｌｌｌｌｌｌただ、待ち３時間…
仕方ないので、フェリー乗り場で時間潰し。 宮崎港：すごく癒しの場所です
海が悪い氣を吸ってくれるよって…
「海さんってカッコイイねぇー」と言ってましたwww-
“ひろがれ弁当の日in宮崎2012”が開催されました。
弁当、立食パーティーには、参加できませんでしたが、講演を聴いてきました
「いつか親になる あなたたちへ」 講師は竹下和男先生です
食べる事でゎなく何を食べるかが大事という当たり前の事だけど、
当たり前になってないこの事、改めました。
将来、
子供に食材を選び料理をするということが、至福の時と感じてもらいたいなっ♪
栄養学でゎなく食事学を、大切にすれば、自ずと栄養も考えます。
そして、感謝や社会の繋がりを学び、自立に繋がります。
勉学だって、自信だって、自分で料理することで、向上できるようです。。
（褒めてあげて）「まさに出来るを伸ばすですね」
三歳～九歳が、味覚に大事な月齢との事！
「弁当の日」とは、子どもの生きる力を育てると同時に、子どもが「心の空腹感」を
満たし、自分の存在意義を見つけるための取り組みです。
子育てに関わるすべての方々は、是非聴いていただきたいです。
第２回が、１２月にあるそうです
今日は、綾町の わくわくファームにて「医と農」のコラボ!!
食と健康についての講話と料理実習
内科医の先生が講話してくれました。
健康と食生活は切り離せないという事を学びました☆
現代人の生活習慣病は、カロリー摂取過多が問題視
人間が本来もっている自然の状態にカラダを戻したい～
自然力は習慣だと思う。心身共の喜びの為、出来る限りnaturalにいきたい(ﾟ∇^*)
（難しいww-(;´▽｀“ 3日で調整から始めようwww-）
適度なカロリー摂取（１日の必要摂取カロリー計算）
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
身長（m）×身長（m）×22×30（Kcal）＝１日の必要カロリー（１番長生きするカロリー）
そして、子供達の出番*☆*――(σ´∀｀)σ――*☆* 畑から食材を収穫!!!
大根・人参・コールラビ・そらまめ・かぶ・玉葱・ラディッシュ・イタリアンパセリ・ミント
お料理のポイント
採れたて新鮮野菜を召し上がれ～生野菜と温野菜～
塩麹と素材の旨味のマリア―ジュ
カロリーを控える調理法
menuは、新玉ムース・バーニャカウダ菜園仕立て・塩麹豚のミネストローネ・鮭オーブン焼き（豆乳タルタルソース）・バナナ春巻き・塩麹入りごはん（各自自分用に計算した量）
(pq*´∀ﾟ) 十分にお腹がイッパイでした～♪
自然の味の旨味を活かして調理の仕方で、とても満足感えられる
カラダにも優しいお料理ができるんですよね～♪
粗食にするんではなく、素食ですね w-☆
カロリーを意識して１日通しての食事のバランスを考えてゆきたい
生活習慣の中心にある食事の見直しを改めて考えさせられました
今年のテーマがまたひとつ≡(人o´▽`)｡o.+ﾟ｡⇝「素食をいかに美味しく優しく」
昨年、秋の休日
食育イベント 収穫体験をしてきました。in井野農園
秋という事で…
さつま芋～
収穫開始
ケェェー!!!!虫が、うじょうじょ～
今まで、娘は、土が大好き！虫なんて怖くない！って感じでしたが、
農作物にいる虫達であろぉ―。そして、デカイときた!!!
さすがに、泣いてしまった…（私も、きっとまだ、苦手～こんなんじゃと思う日々です）
農薬・科学肥料を使用せずが、虫の過ごせる土・成長する土！そして、私達に良いものなのだと改めて思える、
親の為の食育イベントでもあったかなっ
イベントを主催してくれたのは＞
農ｻﾎﾟ 宮崎農商工連携サポートセンター
食育イベントを月に１回～２回してくれています（野外は、初めてでした）いつもは、テーマをつけて、お料理講座等、行なっています。
最後は、畑で、採れたてサツマイモの実演調理と試食！
無農薬お野菜の料理や、黒米を頂き終了しました☆
黒米ついて、また次回、書きたいと思いまぁ―す
たのしさ… 日々の暮らしの愉しみ、たくさんあります。毎日の生活の中で私が想うことを綴りたいと思います