麦収穫体験*:..｡o○　IN 串間

投稿日:2012年5月13日作成者: na

楽農楽食プロジェクト ○Ｏｏ。麦刈りヾ(ﾟ▽ﾟ*)

今回は、お菓子作りが出来るように小麦粉（自然農）天気は、曇りで涼しくて、農作業日和でした
カマで手狩りstart=D—o□o⌒△_(●´▽｀●)　

娘も、麦刈り、束ねる作業、愉しんでましたが、集中はないです。
子供達と遊ぶ方が楽しかったみたいで…

しかし、それでも良し!!!!｡･:*:･ﾟ’★,｡･:*:･ﾟ’☆

カエルに触れたり、自然の中の遊びをしていたので、私も満足☆
私の想い★(*^-ﾟ)⌒☆イッパイ動植物に触れて自然に触れて、探究心を養って欲しいのです

裸足だったので、足の裏に傷を…
しかし、昔ながらの手当をしてもらって、何だか特別で嬉しそうでした
（よもぎの葉 ━━━ 切り傷殺菌作用）
よもぎは、切り傷や虫刺されに有効で血止めになるそうです

よもぎの効能、色々あるみたいです。近くにヨモギが欲しくなったですwｰ♪ゝ(▽｀*ゝ)

今回、久しぶりに「楽農楽食プロジェクト」参加できました
この楽農プロジェクトゎ、大人から子供へ、伝えたい、昔ながらの知恵を私自身が、
農作業のおしゃべりの中で聞けるので、行ける時ゎ、行きたいと思ってますoo0O0O〇○*

もっと、沢山の人と愉しく自給自足ﾌﾟﾁ体験したいです>>>　http://rainbowtree.info/

次、お昼のランチをupしまぁーす。（これが、また美味ぃ～んです(ﾟ▽ﾟv)♪）

パン食べ放題｡..:*─ プチラパン（Petit Lapin）

投稿日:2012年5月12日作成者: na

　ココ!! パンが食べ放題(○v艸v*).+ ･*:..｡o○☆*

パン、テイクアウト出来るそうです♪

しかも、
無添加・乳化剤は一切使ってないらしく、カラダに上品で美味しいゎ嬉しい限り (嬉ο∀O艸)　

ソファー席あるので、お子ちゃまと一緒でもGOODな感じ☆⌒(*^ー゜v
babyちゃんは、店内が少し狭めなのでキツイかなぁ～（ベビーカー持ち込みとなると…）

サラダを選べるのは、新しい感じです♪　
勿論、春なので新玉葱を頂きました(Pq*゜v`)。+゜

量、多いっ!!　(●´艸｀)うふっ.。oＯ

ぬって・つけて・はさんで食べる具材を３種類選べます

10種類くらいの中からチョイス

パンだけで、お腹イッパイ☆

シンプルに…
「きなこバター」　, 「オリーブオイル＆ガーリック塩」　,「ごぼうサラダ」をchoice

丁度、パンがなかったぁ～(ﾉｎ｀*)
(photo)

だからこそ、焼き立てパンが食べれるんだけどね～☆

メインも３種類からチョイス（パスタ・肉・魚）

麺もアルデンテで、美味しかった♪

パンも食べ放題なので、1人分で、娘と分けて食べたのでお得な感じ☆乂(‘∇^*)v^☆Happy!!
（お子様menuもあるんだけどね～…うふふっ♪）

こんな事、出来るのも、もう後少しだろうなぁ～…ww-今のうちに愉しもｯ　って思う今日この頃です

プチラパン（Petit Lapin）　━━━━━━━｡+ﾟ
住所：宮崎県宮崎市阿波岐原町前浜4276-1110　
TEL：0985-83-0477　　　定休日：水曜日

コーンスープ,｡･:*:･ﾟ美肌効果

投稿日:2012年5月11日作成者: na

栄養価高く、美容と健康に欠かせない穀類〓〓〓〓〓〓Э‥…とうもろこし━━━★

とうもろこしに含まれる栄養は、ビタミンB1、B2、E、葉酸（ビタミンB群）の他、ミネラルや食物繊維などがあります

大地の恵みの素材で葉酸GET★
ビタミンEが「若返りのビタミン」ともいわれ、肌老化の原因になる活性酸素を抑える効果!!

今日も、連日の肌荒れと口内炎にカラダの中から、自然の食材で美味しいお薬注入.oＯ○
　

。.：＊：・’ﾟ｡.:*:･’ﾟ｡ コーンスープεεε野菜だし!!━━━ （とうもろこし・新たまねぎ・野菜だし）

近いうち、玄米スープでも作って、一緒に入れちゃおっ!! 　玄米コーンスープ♪ヽ( ‘∇＾*)V

にんじんスープ ,。・:*:・°野菜だし

投稿日:2012年5月9日作成者: na

ニンジンといえば、臭みが…という味?!

時期と人参によっては、そんな臭み苦味なんて、全くない!!
美味しくいただけます☆

今回の人参は、毎年この時期、販売されてる「夢にんじん」★彡

★(*^▽ﾟ)v 甘い人参です!!

シンプルに調理
ジュースやザ・人参soupにもってこい§==‥…━━━)).oＯ○

にんじんのオレンジ色は、栄養素カロチン（ビタミンA）の色なのです
ビタミンＡには、皮膚に潤いを与える効果があります( ‘∇＾*)ゝ .:♪*:･’ﾟ♭.:*･★

肌荒れの気になる季節には、積極的に取り入れたい栄養素☆　　眼精疲労やドライアイにも良いとされてます　
（私は、黄砂影響なのか、肌荒れが…!)))))(￣ρ￣ﾉ) 凹″）

カラダの中からも肌力UPの手助けをしたいと思う今日この頃 ━―*+*+:*+:*…☆

キングオブジュース｡..:*─ ぶどう

投稿日:2012年5月8日作成者: na

GWも終わり、仕事モードへ切替え!!!

手づくりドリンクで、カラダに目覚めを♪>>(*´∀ﾟ*艸)ぶどう

ポリフェノール含有量、抗酸化力は、紫のブドウジュースがNO.1☆
イギリスの研究者が分析して比較した結果も出ているようです。

アンチエイジング効果抜群のキングオブジュースです

胃腸の働きも助け体内の浄化作用もあるし、疲労回復にも効果あるので、GW明けのカラダに美味しいジュースですΣd(ゝ∀･)ﾟ:｡+ﾟ

甘くて美味しいのに、栄養効能はイッパイ☆これから夏に向け、どんどん取り入れたい果実です

パン屋さん＆カフェ｡..:*─ らすぅーる

投稿日:2012年5月7日作成者: na

霧島山麓、高千穂牧場向かいの「パン屋さん」

店内のパンは、どれも焼き立て。どんどん出てくる…
生地に、食品添加物（酸化防止剤・着色料・発色剤など）を使用していないのは勿論
霧島山麓の美味しい水で作られているそうです
この時期、ピッタリ、新緑色のパンも!!どれも春限定
抹茶メロンパン、カレーパン美味しかったーぁ　ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟｨｨ!!

ぽかぽか天気に、山の麓の涼しい風、ガーデンテラスが、気持ちいぃ～♪

゜*☆○o｡..:*･ランチ･*:..｡o○☆*ﾟ　
福山酢を使ったグランベリードリンク（色々選べるよん）＆地産野菜使用のsoup

フランスパンも美味しく、ほんと、まったりゆったり気分♪

娘といえば、gardenのゴルフに夢中

デザートにアイス

(b≧∀)ｸﾞｯﾄﾞ♪どれも、美味しかった・゜゜・*:.。.

今回、買わなかったのですが、「黒霧フランス」がお店のオススメのようです☆

GW最終日─ ﾟ+o｡高千穂牧場→夢見が丘｡o+ﾟ

投稿日:2012年5月6日作成者: na

GW最終日>>> 熱気球に乗るために出発っ!!
目指すは、霧島連山麓▲▲高千穂牧場▲▲

行く道も緑豊かで、ドライブ日和 ,｡･:･ﾟ緑と風を感じてリフレッシュ♪

先着100名だったけれど、駐車場で、無理な予感 ━((ﾟ□ﾟ;))━━━!!!
案の定、締切っていました ━━<(llﾟ◇ﾟll)>━━（かぁさん失敗….）

どんなものか解っていなかった娘だったので、癇癪起こされることなくw-
牛・馬・羊とふれあいました♪　高原と羊、まるでアルプスの少女○o彡☆
草スキーしたり駆け回ったり、転びまわったり、お友達いたら、もっと楽しいんだろうねっ

高千穂牧場を出て、隣の、夢見が丘へ移動途中のパン屋さんカフェでランチ
そこでも、パターゴルフで楽しみ時間をマッタリ過ごしました
（また後日、パン屋さんをブログに書きたいと思ってます♪　美味しかったよん）

夢見が丘では、公園で遊び、ふわふわで飛び回り、お友達も出来ました
鹿児島のお友達で、結局、18時くらいまで遊び、最後のお客さんでした
「駐車場、閉めまぁーす」の声で、互いにさよならして帰りました。車中は、ぐっすり眠り姫!!

☆娘よ!! 母は、頑張ったけど..:*─ GW☆
愛情と元気チャージで活力UPになったかなぁ(*’`pq*☆)

一緒にいて、安心感と安定感を養って欲しいと願う連休でした!!

そして、色々あるけれど、、この子の笑顔に助けられる私!!d(･∀･○)ありがたい*ﾟ+.

明日から、日常の生活に戻って、思う存分、構ってあげられないけれど、
穏やかに健やかに育って欲しいと願う母なり。親子で元気いっぱいでスタートしよう☆

癒しのバイキング..:*─ La Dish

投稿日:2012年5月5日作成者: na

行ってきましたv(‘∇’*)⌒☆｡..:*─ La Dish
GW 中 5月3日～6日　　『GW ファミリー・バイキング』を開催していました彡ﾟ･*:.｡.｡:*･♪

今日も素敵なお花のおもてなし

前菜/サラダ/パスタ/お魚/お肉料理/初夏のお野菜を旬の食材を使用したお料理で提供

パンは、 La Dish内アシェンテのパン（毎日入ってくる旬のフルーツや野菜でパンを表現する!
それが、アシェンテの強みだそうです） ･:*:･ﾟ☆　　
同じフロアーに様々のジャンル（お惣菜/パン/フルーツ/スイーツ/レストラン）があるお店だから、毎日入る、厳選された素材で作るので、他にはないパンが提供できるとの事です“〆(^∇ﾟ*)　　

私の好きな「マンゴープレッツェル」もありました♪
http://www.facebook.com/ichiro16a#!/photo.php?fbid=283402211747620&set=a.114401508647692.27798.100002335304045&type=1&theater
　

ヽ(*^∇ﾟ)oC□☆□Do(ﾟ∇^*)ﾉｶﾝﾊﾟｰｲ♪ （って、子供に気を取られしてなぁーいw-）